LA RECETA DE TU FELICIDAD 🧠☝️​​❤️​​

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Este libro pretende ser la receta de tu felicidad en base a la Filosofía, la Psicología y la Salud

La primera parte del libro, en base a una Filosofía Constructivista, responde a las siguientes preguntas:

¿Por qué la especie humana se cuida poco y se autodestruye tanto?

¿Por qué es habitual que los sabios en la teoría sean infelices en su manera práctica de llevar la vida?

¿Qué es el amor?

La segunda parte del libro presenta las bases de la Psicología TecnoNatural para lograr una autorregulación Bio-Psico-Socio-Cultural y evitar problemas psicológicos.

En la tercera parte del libro te muestro cómo llevar a cabo la filosofía y la psicología a la práctica en base a 10 Hábitos Saludables:

  1. Descansar.
  2. Nutrirte.
  3. Ejercitarte.
  4. Relacionarte.
  5. Emocionarte.
  6. Crear.
  7. Compartir.
  8. Sonar.
  9. Planificar.
  10. Evolucionar.

Al final del libro verás las Instrucciones para llevar a la práctica la teoría.

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